Vous avez dĂ©jĂ tout essayĂ© ? RĂ©gime sans sucre, sans gluten, keto, jeĂ»ne… Et Ă chaque fois, les kilos reviennent ? C’est normal. Et ce n’est pas votre faute.
Les régimes classiques fonctionnent… à court terme. Mais ils sont souvent trop stricts, culpabilisants, et finissent par épuiser votre motivation. Résultat : effet yoyo, frustration, perte de confiance en vous.
Le rôle du diététicien, c’est justement d’en finir avec ce cercle vicieux.
👉 Il ne vous donne pas une liste d’aliments interdits,
👉 Il vous aide à comprendre vos habitudes, vos envies, vos blocages,
👉 Et surtout, il construit avec vous une façon de manger qui soit réaliste, durable et agréable.
On ne parle pas de régime. On parle d’équilibre, de mieux-être, d’apaisement avec la nourriture. Et ça change tout.
